Massages sportifs et bien-être au Bessat
à deux pas de Saint-Etienne
Découvrez des massages personnalisés pour la détente, la récupération ou le bien-être, adaptés à vos besoins,
à Le Bessat et ses environs.
Massage suédois sportif ou spécifique – 30 min à 2 h
Vous êtes sportif et vous vous demandez quel massage choisir selon votre moment — avant une compétition, après l’effort, ou en entretien régulier ?
Pensé pour les sportifs du Pilat, de Saint-Étienne, Saint-Chamond, Firminy, Annonay et d’ailleurs, ce massage cible les muscles sollicités pendant l’effort : jambes, dos, épaules, bras.
Idéal pour préparer une course, récupérer après un trail ou apaiser les courbatures.
Le massage sportif est spécifique et s’adapte à votre pratique — course à pied, trail, vélo, triathlon, arts martiaux, crossfit, danse ou randonnée — et à votre niveau d’intensité.
Le rythme et la pression sont ajustés selon vos besoins pour relancer la circulation, accélérer la récupération musculaire et retrouver légèreté et mobilité.
On travaille ensemble sur les zones dont vous avez le plus besoin.
Durée : 30 min, 1 h, 1 h 30 ou 2 h
Tenue : En sous-vêtements, masqué·e par une couverture ou un plaid – seule la zone massée est découverte
Tarifs :
- 💶 30 min – 35€
- 💶 1 h – 70€
- 💶 1 h 30 – 100€
- 💶 2 h – 130€
Massage cocoon – 45 min à 1 h
Un massage global pour se poser et lâcher prise, plutôt que pour cibler une zone de tension en particulier. Le massage cocoon (aussi appelé cocooning) enveloppe le corps de chaleur et de douceur, visage et crâne inclus.
Ce massage bien-être est particulièrement apprécié après une semaine intense ou une période de stress.
En savoir plus sur le massage cocoon
Durée : 45 min ou 1h
Tenue : Vous restez en sous-vêtements, masqué·e par une couverture ou un plaid.
Seule la zone massée est découverte
Tarif :
💶 45 min – 50€
💶 1 h – 70€
Réservez votre Massage Cocoon
Massage Deep Tissue – 1 h à 1 h 30
Technique de massage précise, reposant sur des pressions lentes et ciblées pour libérer les tensions profondes et les contractures.Elle s’intègre dans un massage suédois global et cible les zones de tension repérées au fil de la séance. Idéal pour retrouver un confort musculaire durable et face à des tensions chroniques.
En savoir plus sur le massage Deep Tissue
Durée : 1 h ou 1 h 30
Tenue : En sous-vêtements, masqué·e par une couverture ou un plaid – seule la zone massée est découverte
- 1 h – 70€
- 1 h 30 – 100€
Massage yoga thaï – 30 min ou 1 h
Un massage habillé et sans huile, pratique ancestrale thaïlandaise vieille de plus de 2500 ans.
Venez comme vous êtes : étirements, pressions et mobilisations s’enchaînent le long des lignes sen (lignes énergétiques) pour relâcher les tensions et stimuler la circulation.
Ce massage peut être à la fois profondément relaxant et énergisant, pour un corps plus souple et un esprit plus alerte.
En savoir plus sur le massage yoga thaï
Durée : 30 min à 1 h
Tenue : Vous restez habillé·e (vêtements souples recommandés)
- 💶 30 mn – 35€
- 💶 1 h – 70€
Massage ayurvédique – 1 h à 1 h 30
Un massage complet du corps, inspiré de l’ayurvéda (Abhyanga), qui suit les lignes énergétiques du corps.
Contrairement à un massage sportif ou Deep Tissue, l’objectif n’est pas de dénouer des tensions musculaires précises, mais de proposer une approche plus globale et énergétique.
En version 1 h 30, les pieds sont longuement travaillés pour ancrer et apaiser tout le corps.
En savoir plus sur le massage ayurvédique
Durée : 1 h ou 1 h 30
Tenue : En sous-vêtements, masqué·e par une couverture ou un plaid – seule la zone massée est découverte
- 💶 1 h – 70€
- 💶 1 h 30 – 100€
Vous souhaitez offrir un massage ?
La carte cadeau Altitude Massage Pilat est valable pour tous les massages
— bien-être, sportif, ayurvédique, habillé ou deep tissue —
à Le Bessat, à seulement 20 minutes de Saint-Étienne, Saint-Chamond ou Saint-Genest-Malifaux.